חישוב אחוז השומן בגוף על ידי סרט מדידה

עד כמה מדוייקת התוצאה של חישוב על סמך סרט מדידה?

שיטת חישוב על ידי סרט מדידה תמיד ייצור שגיאת מדידה וכתוצאה יוביל לשגיאה בחישוב. לכן מומלץ לבצע מציאת אחוז השומן בגוף על ידי שיטת קליפר (שיטת הצביטות) וכך להגיע לרמות חישוב יותר מדוייקות.

מה הם תוצאות חישוב אחוזי השומן המקובלים עבור גברים?

עבור גברים אחוזי שומן מתחלקים לתווכים הבאים: עבור אתלטים תווך בין 6% ל 13% אחוז, עבור גבר עם גוף בכושר התווך בין 14% ל 17% אחוז,עבור גבר ממוצע\מקובל\נורמאלי התווך בין 18% ל 25% אחוז וכל מי שמעל 26% נחשב עם משקל עודף\השמנה.

מה הם תוצאות חישוב אחוזי השומן המקובלים עבור נשים?

עבור נשים אחוזי שומן מתחלקים לתווכים הבאים: עבור נשים אתלטיות תווך בין 14% ל 20% אחוז, עבור אישה עם גוף בכושר התווך בין 21% ל 24% אחוז,עבור אישה ממוצעת\מקובלת\נורמאלית התווך בין 25% ל 31% אחוז וכל מי שמעל 32% נחשבת עם משקל עודף\השמנה.